Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Рекомендованный возраст: 16+

«Дар» — 12 шагов к внутренней свободе

Эдит Ева Эгер, известный психолог и автор бестселлера «Выбор», делится своим уникальным опытом и глубокой мудростью, чтобы помочь каждому читателю выйти из внутреннего плена.

Эта книга — не просто размышления о жизни, а практическое руководство по преодолению ограничивающих убеждений, травм прошлого и разрушительных моделей мышления. Автор деликатно и с большой человечностью разбирает 12 наиболее распространённых психологических ловушек — от вины и страха до самокритики и жертвенности — и предлагает ясные инструменты для освобождения.

В этой книге вы найдёте:

• Рабочие методы для изменения мышления и поведения

• Мягкие, поддерживающие размышления от автора, пережившей Холокост

• Вдохновение для глубоких внутренних изменений

• Простые, но действенные шаги к свободе быть собой

Впервые на русском языке.

«Дар» — это книга, к которой хочется возвращаться. Она помогает не только понять себя, но и найти силы жить по-настоящему свободно — с достоинством, верой и надеждой.