Ребенку тоже тревожно

Рекомендованный возраст: 16+

Бестселлер, который помог тысячам родителей по всему миру понять и поддержать своих детей.

Под обложкой — пошаговая программа, которая учит ребёнка распознавать свои страхи и справляться с ними, развивает уверенность, социальные навыки и самостоятельность. Даже если родителей нет рядом, ребёнок сможет использовать простые техники, чтобы успокоиться и чувствовать себя увереннее.

Тревожность у детей встречается часто: от страхов разлуки и боязни темноты до фобий, панических атак и социальных переживаний. Эта книга объясняет природу детских страхов простыми словами, показывает, как правильно на них реагировать, и предлагает рабочие методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.

С её помощью ребёнок сможет преодолеть:

• страх болезни и смерти родителей,

• тревогу при общении со сверстниками,

• боязнь выступлений и уроков у доски,

• страх темноты и одиночества.

Это не теория, а практическое руководство: только конкретные шаги, проверенные исследованиями и опытом тысяч семей.

Для кого эта книга:

• для родителей тревожных, стеснительных или пугливых детей;

• для взрослых, которые хотят помочь детям справляться с тревогой и страхами;

-для психологов, педагогов и специалистов, работающих с детьми.