Сонные сказки. Успокаивающие истории для легкого засыпания

Рекомендованный возраст: 3+

«Сонные сказки. Успокаивающие истории для лёгкого засыпания» — волшебный сборник добрых историй, который поможет ребёнку мягко погрузиться в сон, а родителям — превратить укладывание в спокойный и приятный ритуал.

В книге собраны нежные и убаюкивающие сказки о сонных жителях волшебного мира:

• Камешке, который любит мечтать,

• дедушке Дубе, шепчущем сказки ветром,

• улитке Уле, которая умеет замедляться,

• жирафихе Габриель, развлекающей друзей вечерними историями,

• и поросёнке Поле, всегда готовом обнять перед сном.

Все истории написаны при участии мирового эксперта по сну Элис Грегори и детской писательницы Кристи Киркпатрик. Они основаны на научных методиках и содержат три ключевых элемента для эффективного расслабления:

• развивающее воображение,

• мягкие упражнения на мышечную релаксацию,

• простые практики осознанности.

В конце книги — полезные советы для родителей: как создать спокойную атмосферу перед сном, какие ритуалы работают лучше всего и как сделать вечернее чтение настоящим моментом близости и заботы.

Для кого эта книга:

• для детей от 3 лет,

• для родителей, ищущих действенные способы мягкого укладывания,

• для семей, где важно засыпать с улыбкой и чувством безопасности.

Эти сказки не просто помогают уснуть — они учат расслабляться, мечтать и чувствовать себя любимыми.