Спокойное сердце

Рекомендованный возраст: 16+

Можно не любить работу, не строить грандиозных планов и не гнаться за счастьем — и при этом оставаться свободным и спокойным.

Психиатр и психотерапевт Накамура Цунэко, пережившая войну и более 70 лет помогающая людям, делится своей тихой мудростью: о том, как наполнять жизнь смыслом, находить внутренний свет и принимать себя без гонки за идеалом.

«Лучше продолжать что-то делать, пусть неловко и несовершенно, чем потерпеть крах в погоне за совершенством», — говорит она.

«Счастье в том, чтобы не думать о том, что обязательно нужно быть счастливым».

Эта книга — как мягкий свет в темноте: помогает остановиться, выдохнуть и увидеть, что простая жизнь может быть наполнена покоем и радостью.